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瑜伽达人邓娟:瑜伽和TA,我的养生秘诀
发表时间:2015-02-16 14:57:09
love-320
网友:love-32041岁油性肤质

5分

发表心得:796篇

  身份:瑜伽养生馆馆主




  很多人希望通过瑜伽让自己排解压力,让身心得到调养。瑜伽只是我的保养方法之一,相比起各种的瑜伽体式,每天充足而高品质的睡眠,是我更为享受的保养方式。


  用好睡眠“养”出来的美丽,更有生命力

我个人是比较提倡“养”出美丽的,晚上睡好了,整个人气色好,即使化妆也只是淡妆就好了,肌肤负担小,本身的质感得到提升,慢慢的你会感受到这种美,是从你自己的身体里散发出来的,没有用化妆品肌肤也照样细腻红润,这种感觉真的很好。


我个人的习惯是每天十一点前一定要上床睡觉,十一点在中医来讲是丑时当令,而丑时是养肝的时间,养肝对于气血很重要。而要睡得舒服,枕头也很重要。



  享优乐保健枕让我在睡梦中享受无声的按摩,身心得到深度的放松

  很庆幸的能以亲身体验感受给姐妹们推荐享优乐保健枕,我试用了半个月,感觉真的很不错,每天一沾枕头就睡着了,第二天精神焕发,状态很好。


  经过半个月的试用,我的感受是此款枕头对肩颈位置的支撑和包裹比较好,躺上去感觉整个肩颈跟枕头贴合的比较紧密,正因为这样,肩颈上的压力被充分舒缓,就好像在享受无声的按摩一样,肌肉自然的放松下来,从气血的循环也变得更通畅,很快便进入了深度的睡眠,并一直睡得很安稳。每次都很快入睡,在睡梦中我感受到了身体的再度舒展,身心得到了彻底的放松。

 



轻轻的把脸贴上去,那份柔软和洁净,让我感觉被照料的很周到 

  整个枕头摸上去、躺上去都非常柔软,枕套使用的是天丝棉,是一种很柔软的舒服感受,枕套本身是一种很清淡很雅致的颜色,脸紧贴着枕头时,甚至有一种被照料得很周到的感觉,




  出色的慢回弹功能带来很舒服的承托感

  枕芯使用的是太空记忆棉,压下去回弹不会太快,有很舒服的承托感。睡前练习瑜伽时,仰卧在枕头上,或将枕头垫在腰部,做上升腿式做法或倒置式,拉伸肌肉的同时,还能更好的地缓解腰部压力,带着这种放松会更有助于更快进入睡眠状态。

 

  一款好枕头能让你自然而然的放松下来养出美丽

睡眠对养生很重要,而美丽只是生命状态的一种必然呈现。如果每天刚睡醒就感觉很累,说明你的睡质量有待提升,不妨试一下这款枕头,它会让你自然而然的放松下来。当然,如果你是个夜猫子,从来就没在11点之前睡觉过,我建议你把睡眠的时间调整过来,选款好枕头的同时,在睡前做一套瑜伽练习,这样能帮你尽快进入睡眠,调整好生物钟,显得更有精神,更有魅力,说不定会出现人人羡慕的逆生长哦。

标签:享优乐
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享优乐保健枕

  • 产品分类:身体护理工具
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